(接上期)
47.戴头盔、系安全带;不超速、不酒驾、不分心驾驶、不疲劳驾驶;儿童使用安全座椅,减少道路交通伤害。
48.加强看护和教育,预防儿童溺水,科学救助溺水人员。
49.冬季取暖注意通风,谨防一氧化碳中毒。
50.主动接受婚前和孕前保健,适龄生育,孕期遵医嘱规范接受产前检查和妊娠风险筛查评估,住院分娩。
51.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。
52.青少年要培养健康的行为生活方式,每天应坚持户外运动2小时以上,应较好掌握1项以上的运动技能,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。
三、基本技能
53.关注健康信息,能够正确获取、理解、甄别、应用健康信息。
54.会阅读食品标签,合理选择预包装食品。
55.会识别常见危险标识,远离危险环境。
56.科学管理家庭常用药物,会阅读药品标签和说明书。
57.会测量脉搏、体重、体温和血压。
58.需要紧急医疗救助时,会拨打120急救电话。
59.妥善存放和正确使用农药,谨防儿童接触。
60.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员,会进行心肺复苏,学习使用自动体外除颤器(AED)。
61.发生创伤出血时,会进行止血、包扎;对怀疑骨折的伤员不要随意搬动。
62.会处理烧烫伤,会用腹部冲击法排出气道异物。
63.抢救触电者时,要首先切断电源,不要直接接触触电者。
64.发生建筑火灾时,拨打火警电话119,会自救逃生。
65.发生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害和地震时,选择正确避险方式,会自救互救。
66.发生洪涝灾害时,选择正确避险方式,会自救互救。(儋州健康教育)